Notre rubrique vous propose un voyage au cœur de l’alimentation responsable et économique.
Découvrez comment faire rimer budget et respect de l’environnement dans votre assiette, grâce à nos conseils, astuces et recettes pour une consommation éclairée.
Prêts à faire le plein d’idées pour une alimentation qui a du goût et du sens ?
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Dans la cuisine, il y a des choses qu’on retrouve toujours, on les appelle les incontournables 👑 !Le sel, le poivre, les pâtes, les oeufs… mais aussi la star du jour : l’huile ! On en met partout :🍳 dans la poêle🥗 dans la vinaigrette🍅 sur des légumes rôtis🍝 dans les pâtes🥖 parfois même sur …
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Vous voyez la scène ? 👀La farine qui colle un peu aux doigts 🤍, la pâte encore tiède qu’on pétrit, l’odeur du pain qui sort du four et envahit la cuisine… et ce petit crac quand la croûte commence à chanter 🍞✨ ! Faire son pain maison, ça fait clairement appel aux sens.Mais derrière ce …
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Vous avez cuisiné un festin hier, mais aujourd’hui, votre réfrigérateur a l’air d’un cimetière de légumes tristounets ? 😩Un classique ! 🤷♀️ Le gaspillage alimentaire est un fléau qui coûte cher : l’ADEME (Agence de la transition écologique) estime qu’un Français jette environ 30 kg de nourriture par an, dont 7 kg encore emballés. C’est …
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Vous êtes épuisés de la fameuse question « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » 😫 ?Vous rêvez de repas faits maison, sains, sans y passer trois heures tous les soirs, tout en faisant des économies et un geste pour la planète ?J’ai la solution que, personnellement, je n’ai pas encore testée mais qui me fait de …
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Vous êtes là, un caddie à la main 🛒, face à un mur de yaourts.Il y a le yaourt classique, le « yaourt au bon lait de nos régions », et puis, le fameux yaourt au petit logo vert 🌿.Il coûte un peu plus cher, et c’est là que le cerveau fait des siennes… 🤨 « Bio, c’est …
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Vous pensiez que votre baguette du dimanche 🥖, c’était le summum du plaisir simple ?Que cette farine blanche, qui fait les crêpes du dimanche soir 🥞 et les gâteaux préparés en famille 🍰, était l’ingrédient de base, simple et pur, de nos cuisines ? Préparez-vous à une petite claque 💥, car la « célébrité » de cette …
On connaît la rengaine : « manger équilibré », « cuisiner maison », « acheter local »… c’est beau sur le papier. Mais quand on regarde son frigo, son compte en banque, et sa motivation du lundi soir (autrement dit quasi nulle 😒), on se demande comment faire rimer écologie, santé et budget 😅. Et …
Par le passé, et plus particulièrement quand mes enfants étaient petits, il m’est arrivé à plusieurs reprises d’être observée comme une extra-terrestre 👽 (et pas seulement à cause de mes cheveux 👩🏼🦱 ou de mon humour décalé 🥸)… « Tu ne manges pas de Nutella ?! T’es pas sérieuse ? C’est trop bon… » 😮🤔 …
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L’alimentation est l’un des plus gros postes de dépenses dans un foyer 🛒. Entre le logement qui nous coûte un bras et les transports qui nous prennent l’autre, le budget courses arrive juste derrière, prêt à nous subtiliser les deux jambes ! 😰 Résultat : on cherche tous des astuces pour manger sans se ruiner… …
Quand on parle d’écologie, vous imaginez peut-être un barbu avec des dreadlocks habillé d’un sarouel terracotta, sirotant un jus de kale dans sa cabane en bois non chauffé au fin fond de la creuse ? (Et, si c’est un dimanche sans culpabilité, il se fait même griller un épi de maïs au barbecue qu’il a …